吃东西的时候,你好色吗? 食物多样化,餐桌变彩虹
平衡膳食很重要的一点就是食物多样性,在保证合理膳食结构和总量控制的前提下,我们应该尽量多地选择不同颜色的食物,以确保足够的微量营养素摄入。 为什么要食物多样?因为不同食物中的营养素及有益膳食成分的种类和含量不同。食物分五大类,谷薯类、蔬菜水果类、畜禽...
浙江之窗健康栏目(www.zjzhichuang.com) 是一处关照身心安宁的角落。我们相信,奋斗的意义在于拥有享受奋斗成果的健康体魄。这个栏目不仅关注生命科学的前沿探索,更在意普通人日常里的养生智慧与心灵平和。我们分享阳光积极的生活方式,传递关于守护与关爱的故事,愿您在浏览资讯之余,能在此寻得一份对生命质量的尊重与呵护。
平衡膳食很重要的一点就是食物多样性,在保证合理膳食结构和总量控制的前提下,我们应该尽量多地选择不同颜色的食物,以确保足够的微量营养素摄入。 为什么要食物多样?因为不同食物中的营养素及有益膳食成分的种类和含量不同。食物分五大类,谷薯类、蔬菜水果类、畜禽...
9月12日, 阿里健康大药房在三周年店庆之际,发布超级药房2.0标准,从药品零售平台升级为以家庭为核心的健康服务平台。除了升级平台外,阿里健康还联手天猫精灵,首发定制版“鹿小佳”智能音箱,为中国千万家庭提供“健康管家”智能化场景服务。 每6个国人就有1个逛过这家药...
12月以来,17家省级医院按照工作要求,在上一阶段工作基础上,稳步推进十大举措的落实,积极推动改善医疗服务行动向纵深发展,让群众少排队少跑腿,增强获得感和幸福感。省卫生健康委根据对各医院每周监测的数据,对“网上挂号”、“看病排队”、“门诊智慧结算”、“病房智慧结...